Recept på nyttig drink, smoothie, sörja eller vad man nu vill kalla det.

Jag har börjat med att göra mig en supernyttig drink/smoothie varje morgon nu.
Man blir både pigg och mätt på den. En bra start på dagen
Innehållet i drinken brukar variera men idag såg receptet ut såhär:

En näve färsk persilja
En bit färsk ingefära
en liten bit röd chilli
en skalad apelsin
en morot
en stav selleri
en näve fryst ”supermix” (en blandning av olika bär) eller valfria bär
en klick honung

Mixa ihop allt med en mixerstav och servera i ett glas.
Bon appétit!

Persilja är mycket rik på karoten (som omvandlas till A-vitamin i kroppen), C-vitamin samt järn och kalcium.  
Ingefära är rikt på antioxidanter.
Röd chili innehåller mycket C-vitaminer, betakarotener,  B-vitaminer, B6 vitaminer och är bra för matsmältningen och för lungor, njurar, mjälte, hjärta, mage och bukspottkörteln.
Apelsin har mycket C-vitamin i sig, som alla vet. Men också flavonoiden hesperidin som i studier visat sig kunna sänka kolesterol samt stoppa inflammationer. Hesperidin har även visat sig kunna minska hösnuva, sänka blodtrycket, sakta ner virus och stabilisera blodsockret.
Morot är rikt på Karoten, A-vitamin och mineralen kalium.
Selleri innehåller massor av goda, grova kostfiber, C- och K-vitamin och B6 samt kalium.
Bär i allmänhet innehåller massor av vitaminer och mineraler, främst C-vitaminer.
Honung har använts i läkekonsten under tusentalsår mot mängder av åkommor. Än idag upptäckts nya användsområden för honung inom medicinen. Honung har ett lägre GI, innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter, och smakar mer än socker.

Så egentligen finns det ingen anledning att INTE dricka den här varje morgon!

Dagens låt:
 Foster The People – Houdini

/Lisette, nyttig

Halmstad

Just nu hänger jag vid Halmstads kust. Vi stannar här i några dagar, jag och Nicklas. Jag ska försöka få lite tid till att måla och skapa.

På lördag ska vi faktiskt på finfint bröllop i Stockholm. Faktum är att brudens far spelade Jonathan Lejonhjärta. Känner varken bruden eller brudgummen, men trevligt ska det bli.

Haha, var tvungen att lägga upp den här.

Dagens låt:
Flight Of The Conchords – The Most Beautiful Girl (In The Room)

/Lisette, livetärljuvligt

Hemligt projekt

Håller just nu på med en liten hemlig tavla. Lovar att visa den när den inte är hemlig längre.

Har fått lite klagomål att jag inte uppdaterar så bra. Försöker blogga en gång per dag. Jag brukar bara blogga när det känns som att jag har något att blogga om. Om jag inte gjort något speciellt en dag känns det onödigt att blogga om… inget speciellt. Men oftast hinner jag inte heller bland alla projekt och idéer. Jag ska i alla fall försöka bättra mig.
Förlåt.. eller något.

Dagens låt:
Ocean Colour Scene – The Riverboat Song

/Lisette, livetienask

Klar logga!

Jag hoppas alla har haft en belåten och trevlig midsommar. Det har jag haft med syskon, kärlek, vänner och hälften av England i lilla Vallda.

Nu är jag äntligen klar med min företags-logga också! Se ovan för resultatet.
Vad tycker ni?
Så nu har jag beställt 500 st visitkort! Känner mig lite vuxen och en gnutta viktig. Det är bara viktiga människor som går runt med visitkort i fickan. Och är dom inte viktiga så försöker dom i alla fall vara viktiga. Och bara det gör ju en rätt viktig. Eller bara konstigt..

Som sagt, om du, ditt företag eller projekt skulle behöva hjälp med att skapa en logga ställer jag gärna upp! Maila till lisette@lisettea.se

Dagens låt:
 The Divine Comedy – At The Indie Disco

/Lisette, detkommermera

Det spökar i Eriks studio!

Spelar in lite tramporgel.

Ja, igår morse tog jag och en del av mitt band oss till Eriks (basisten) studio.
Här sitter vi fortfarande och spelar in.
Tre låtar försöker vi hinna med: ”Morning Tea”, ”Good” och ”Sentence”. Ser fram emot att få visa er det färdiga resultatet av låtarna.

Här spökar det förresten. En hel del.
En gång råkade Erik spela in en omänsklig röst när han skulle spela in sång. Rösten säger ”please help!” med en förvriden stämma. Elkablar har blivit avklippta. Oförklarliga steg har hörts m.m.
Och igår natt fick även jag känna på en spöklig händelse:
Eriks studio är bygd i ett gammalt hus, ena delen av huset är orenoverad och andra delen är en inspelningsstudion. Toaletten finns såklart i den delen som är orenoverad, utan lampor och känns anmält rätt läskig på natten. När jag skulle gå tillbaka till studion efter ett toalettbesök hade någon både stängt och låst dörren mellan studion och den andra delen av huset.
”Fan vad töntiga dom är” tänkte jag och bankade skräckslaget på dörren. Men det visade sig att det inte var någon av dom som hade låst dörren. Dom blev lika skräckslagna som jag.
Vi testade till och med flera gånger om dörren låste sig själv, men icke.
Det lilla spöket måste suttit och skrattat åt mig.

Daniel (trummor), Erik (basist och producent) och Jacob (gitarr).
Daniel tar sig en liten matpaus.
Tim väntar på att få spela in trumpet.
Här ligger vi och sover i studion.
Inspelning av tramporgel.
Tog oss en pizza på Empoli. (Högskoleminnen)

Nu ska vi försöka spela in sång klart.
Tjing tjong, banankalsong.
Dagens låt:
Beirut – Nantes

/Lisette, timmustpoo

Logga

Just nu håller jag dels på att skapa en logga till mitt eget företag ”Morning Tea Production”.
Här nedan kan ni se loggan under produktion. Lovar att visa den när den är helt klar!

Oklar logga.

Om ni skulle behöva hjälp med att få till en logga till ert företag eller projekt är det bara att höra av sig till lilla mig så fixar jag det!
Mail: lisette@lisettea.se

 Dagens låt:
 Kings Of Convenience – I’d Rather Dance With You

/Lisette, godmorgonmåndag